דיאטת אלקליין
דיאטת אלקליין מעודדת צריכה של מרבית הפירות והירקות בעוד שדגנים, בשרים, גבינות וביצים אינם נצרכים בדיאטה זו.
דיאטת אלקליין (באנגלית: Alkaline diet) היא תזונה שנויה במחלוקת המבוססת על צריכת פירות טריים, ירקות, שורשים, פקעות, אגוזים, וקטניות תוך הימנעות מצריכת דגנים, חלב, בשר ומלח במטרה לאזן את החומציות והאלקליניות בגוף האדם.[1][2][3]
דיאטה זו מתבססת על התפיסה שמזונות מסוגים שונים יכולים להשפיע על מאזן החומציות של הגוף. אנשים התומכים בדיאטה זו מאמינים שהתמקדות בצריכה של מזונות מסוימים מסוגלת להשפיע על החומציות (pH) של הגוף וכי ניתן באופן זה לרפא מחלות.
הטענה כי תזונה זו יכולה להשפיע באופן מהותי על רמת החומציות בדם לצורך טיפול במגוון מחלות לא הוכי עד היום בשום מחקר מדעי מהימן. בשל כך דיאטנים ואנשי מקצוע אחרים בתחום הבריאות אינם נוהגים יותר להמליץ למטופלים שלהם דיאטה זו.[4][5]
הערות שוליים
- ↑ diet - pH and Health
- ↑ Alkaline Acid Diet - What is the Alkaline Acid Diet
- ↑ List of Alkaline Foods | Acid Alkaline Food
- ↑ Vangsness, Stephanie (16 בינואר 2013). "Alkaline Diets and Cancer: Fact or Fiction?". Intelihealth. אורכב מ-המקור ב-27 March 2015.
- ↑ "Alkaline Diets". WebMD. בדיקה אחרונה ב-5 בפברואר 2014.
הבהרה: המידע במכלול נועד להעשרה בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי.
הערך באדיבות ויקיפדיה העברית, קרדיט,
רישיון cc-by-sa 3.0
רישיון cc-by-sa 3.0
This article is issued from Hamichlol. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.